【養生】興致來了，推薦兩樣食物

　　突然看到很多作者這裡不舒服，那裡不舒服，乃至一些大神都不少眼睛視力下降。

　　推薦兩樣食物，雖然不是可以說百病不生，但可以有效做到預防。

　　第一件玉米。

　　玉米蘊含著豐富的類胡蘿卜素，葉黃素，可以有效提高眼睛的免疫力，防止眼睛模糊，或者最大程度預防白內障的發生。

　　第二件，蘋果。

　　蘋果能夠很好的養腸胃，提高腸胃的免疫能力。

　　這兩樣食物對於久坐在電腦邊上的作者，編輯，都有著極大的好處，可為必不可少的食物之一。

　　喜歡看電子書的書友們也可以試試~