如題,請一天假。
昨天照例淩晨三點多睡覺,結果就睡了三個多小時的情況下,今天整個白天精力十足,補覺根本睡不著,到了晚上才困得要命。
感覺這作息已經冇救了,稍微請個假倒回來,大家能早點睡的話儘可能早點睡覺。
Copyright 2020 tw.geshe.cc 順隆書院 all Rights Reserved